头部按摩功法

十二、头部按摩功法：

1.作用：促进大脑皮层处于保护性抑制状态，使大脑得到休息和调整，可防止脑血管硬化，安神醒脑、调整阴阳。


2.要领：在穴位上用剑指，小指等作正九转，反九转。一个穴位的(单穴)是先向左转，后向右转；对称穴位(双穴)的是先向内转，后向外转；两侧穴位的是先向前转再向后 转。


3.功法顺序：一印堂；二太阳；三眉耳；四眼睛；五鼻壁；六阳哑；七阳天；八阳风；九二翳；十回气。


4.口令：


　(1)'印堂'：双手升至印堂变剑指，左转九，右转九,三按三呼吸。四指尖成一直线，由印堂点跳到'神庭'，再下到'人中'，松开五指下来。


　(2)'太阳'：剑指，前转九，后转九，三按三呼吸，五指松开点跳面颊下来。


　(3)'眉耳'：拇指轻按'太阳穴',用中、食指摸顺眉毛三次.变环指按'耳门'、'听宫'、听　会'，前转九，后转九，三按三呼吸，五指松开点跳下来。


　(4)'眼睛'：小指按'睛明穴'，内转九，外转九，三按三呼吸；再按'鱼尾穴'，内转九，外转九，三按三呼吸，五指松开，点跳下来小指按'鱼腰穴',内转九，外转九,三按三呼吸；再按'鱼肚' (承泣穴)，内转九，外转九，三按三呼吸，五指松开,点跳下来。


　(5)鼻壁：剑指，摸'上迎香', 沿鼻壁、过'迎香'，经鼻沟，过'地仓'，再到'承浆'，做三次。


　(6)'阳白''哑门'穴：环指，中指按'阳白'，内转九，外转九，三按三呼吸，经'天冲'，用手心作三按三呼吸。(高血压者，剑指放"百会"穴作三按三呼吸。)再下到'哑门穴'，左转九，右转九,三按三呼吸。摸着脖子, 由两侧到胸前，再到中丹田。(即迷走神经按摩)


　(7)'阳白' '天柱'穴：按摩'阳白'同前节，顺前额摸着头发经'哑门'用拇指与食指、中指捏拿"天柱"三次，再顺摸'天柱'三次，后摸着脖子由两侧到胸前，再到'中丹田'。


　(8)'阳白' '风池'穴：按摩'阳白'仍同前节。顺前额摸着头发经'哑门'，用剑指按'风池'，内转九，外转九，三按三呼吸，摸着脖子两侧下到'中丹田'。


　(9) '翳风'，'翳明'：摸着头发经'哑门'变成剑指，按摩'翳风'，前转九，后转九，三按三呼吸，变食指，按摩'翳明'(郭林新翳明)，前转九，后转九，三按三呼吸，摸着脖子两侧下到'中丹田'。


　(10)导引回气：双手掌从'印堂'到'百会'，再沿着'天柱'摸着脖子两侧，下到'中丹田'，


做三次。